国内怎么考ace健身证书-ACE考试流程

发布时间：2020-12-8 16:34:32编辑:乐刻运动研训中心

如果你想考ace证书，但又不想参加培训，那么看这篇文章就对了。首先要明确一定，你为什么要考这个证书，同样是国际四大的证书，ACE是最受欢迎的，因为它比较系统，学习内容由浅至深，新手比较容易上手。

ACE考试报名流程

在官方网站https://www.acefitness.org/ 注册账号，我们可以选择不同的套餐报名。最便宜的是359刀的，区别仅在于模考和一些有的没的，最大价值点就是799刀的那个送一次重考的机会。书是从美国寄过来，要600块钱的邮费。。其实真的决定自学考试了，Basic版本就够了。考试地点可以选择大陆考试，并且使用中文考试。

ACE考试教材

邮过来的书有很多，但需要看的就两本：《Essentials of Exercise Science》（面向健身专业人士的运动科学要点）、《Personal Trainer Manual》（私人教练手册）。

建议没有基础的朋友要业余学习，务必留出3个月以上的学习时间，尽量每天都安排出1-3个小时投入学习，为了知识巩固扎实。周末可以做一下回顾复习。

在《Personal Trainer Manual》最后面的附录B中，有考试大纲和各项占比，建议先了解下，从比重最大的内容开始看，也可以按照官网送的学习计划来看书。这个在学习的时候都能看到，自己整理最好。学习的方法因人而异，我一般就是抱书硬啃，做习题，通过习题来看自己的忽略点在哪，再回去看书。这样反复找漏洞，就会扎实掌握了。

国内ACE考试过程

临近考试一个多月的时候，网站上会提示你该打印准考证了，下载打印PDF的准考证，剩下的就是规定的时间去考试了，记得带上身份证，最好多带一个证件。考试可能是机考，也可能是笔考。考试的内容是150道选择题（单选），4个小时答完，有20题是不计分的。题库抽题模式，确实碰到很多练习时遇到的一模一样的题目，所以刷题很重要！

考试的时候注意这个系统的使用方法，先尽量按顺序答题，建议不要空题，主要怕时间不够。如果有不确定的答案，可以点做标记的按钮，就会有小旗子在这个题上，方便后面查看。全部做完一遍，再回去看小旗子的那些题。

考试时间还算是比较充裕的，答完再检查两遍标小旗，我是尽量坐到最后一刻，反复检查所有题目的答案，以保证没有手误点错答案的情况。考完提交后，当场就可以出结果，然后出来工作人员帮你打印出成绩，开心了好一会就走了。