如今时代在进步，人们对健康的意识逐渐增强，市场上健身房也日益增多，很多人也加入健身教练的行列，那么你知道需要满足什么条件才能做健身教练吗?

　　最最基本的前置条件：初中及以上学历，年龄在16周岁以上，男生身高在160cm及以上，女生身高在155cm及以上。

　　热爱运动，喜欢运动，健身是一项对人们身体健康的运动。如果你想从事健身教练，那么首先就要自己喜欢运动，你才可以做的时间更长做的更优秀。

　　要具备专业理论知识和实践技能。健身教练主要职责就是在健身房里面一对一带会员，每一个会员的健身目标都是不一样：有的是想要减脂，有的是想要增肌，有的想要塑形……教练会遇到各种各样的问题，这时候就需要用专业的理论知识把这个问题给解释清楚，然后再用实践技能帮助会员们一点点去完成健身目标。

　　另外对于新人来说一个权威的健身教练证书可以起到敲门砖的作用，同时也是最快的向别人证明自己能力的方法。健身行业是一个系统性的知识，而不是一个片面，就像你基础理论和实践，普拉提没学，你就无法学习运动康复，而功能性等几个小系统才能形成一个大的健身理论体系系统，健身的知识更新的也特别快，需要不断的学习，后续的一系列也得不到保障。当健身教练学习的这些知识一定要连贯，学完了之后要自己消化，这样才能转化成自己的知识灵活运用!

　　所以想要成为一名健身教练，就需要满足以上三点。其实作为一名健身教练并不容易，不仅自身热爱，懂得健身知识，还需要去了解用户身体素质，如此才能成为一名合格的健身教练。

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