乐刻新闻

全职妈妈学国职,追求自我不放弃

我是一个闲不住的36岁全职妈妈家有11岁小主一位。从小主出生一直亲力亲为自己带,秉承着陪她一起长大的原则至今。我喜欢美食,旅行,电影音乐,运动......总之不愿被家庭锁住一直努力走在追求自我的道路上。

 

运动经历说起来有点漫长。

像所有人一样我也一直在跟自己的身体较劲上学青春期发胖,学习压力,各种零食成了主要的抗压能量把自己吃到156斤然后通过节食和打羽毛球生生把自己饿到108斤,伴随着胃炎内分泌紊乱月经出走

 

结婚后生完孩子再一次胖到140斤,不懂健身,就知道少吃就能瘦,继续少吃和跳有氧操,瘦到128斤不掉体重,多吃就反弹,仍旧水桶腰

 

2016年开始跑步,2017年开始跟着网上的视频练习无氧动作体重到了120斤开始多关注运动健身的知识。

 

2018年第一次走进乐刻,也是第一次走进健身房,参加了一期训练营,买了私教课,开始了系统的锻炼学习健身的知识跟着教练认真锻炼一次次体会到健身先健脑的真理一年多从120斤到106斤然后开始塑形。现在体重基本稳定110斤左右。一年的学习与锻炼让我的身体更加紧致,线条慢慢出现,也拥有了马甲线我不再关注体重更关注围度肌肉线条身形体态。

 

2019年8月,参加了乐刻学院国职的培训课程,并取得了健身教练国家职业资格认证

 


学国职这件事其实考虑很久了,从最早单纯为了减肥开始运动,到慢慢爱上运动深陷其中。尤其进了健身房,经历系统训练给自己带来的变化,更是让我欣喜若狂健身先健脑,运动也要多学习。不是只有想当健身教练才可以学习国职也可以是自己想更加系统学习,更深入了解自己喜欢的事。市面上的培训机构不少,但是我没有甄别能力,总怕他们只是一味不负责揽收学员盈利而已直到乐刻开始成立学院,有了自己的培训,我就毫不犹豫地的报了名。

 

学习的过程受益匪浅,老师水平很高,上课认真又幽默。学习期间紧张又开心,还认识了一帮喜欢健身志同道合的朋友们。老师每一次讲完都让大家分组在场地实操,互相帮助,互相考核,很暖的一个大家庭。

 

在完成系统地学习后,我对健身有了更多更深的理解和认知,做动作总能想起老师讲的对应肌肉,能更好地完成动作、找到发力点,给自己计划运动,让锻炼锦上添花。有朋友询问健身问题时,我也能提供专业的回答,指导帮助朋友。这一切都让我很有成就感。

 

总有人问我,健身培训机构那么多,为什么偏偏选择乐刻?

选择乐刻,是因为我看到了乐刻的规模和诚信、教练的认真负责,乐刻学院很值得信赖。

在这里,不仅能学习知识,更能结识良师益友,在乐刻学院学习的那一段经历是值得被纪念的。

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